yo quiero la perfeccion!

estos dias he indagado por muchos blogger de princes... y muchas han logrado la perfeccion junto a ana o mia.. Felicidades para ellas que han podido lograr la perfeccion, son mi inspiracion para tambien lograr la perfeccion YO KIERO SER PERFECTA...

hoy solo he consumido:

1 manzana ------------------------------> 53 calorias

1 barra de cerela de manzana (20 gr)----> 67 calorias

2 barras de cerela de linaza (20gr)-------> 81 calorias = 162 calorias

Total-------> 282 calorias.

Estas barras la comi en la universidad , en mi casa me tenian el almuerzo pero como siempre fui al baño..

mañana tengo clases todo el dia eso es bueno por que no tendre que venir a mi casa a almorzar

es mucho ams facil no comer en la universidad, solo tomar agua, y mas ticar chicle libre de azucar para engañar al estomago y hacerlo funcionar para agastar energia.

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pasos a seguir cuando nos ataque el hambre:

1-) parate y piensa "vale la pena comer"

2-) pesate y piensa en todo lo que engoradaras si comes

3-) bebe agua o mastica hielo

4-) si sigue steniendo hambre toma mas agua

5-) cuenta hasta 100 muy lento y replanteate si quieres de verdad comer

6-) lavate los dientes , el sabor a menta puede quitar el hambre

7-) si sientes que no das mas mastica chicle libre de azucar, o mentas de ese estilo

8-) bebe cafe o te , quita el apetito y te mantiene activa, ademas quema calorias ya que contienen cafeina y teina.

9-) miar la foto de una chica delgada y comparate, ¿quieres comer?

¿por que hacerlo?:

• porque deseas ser feliz en este mundo



• porque las delgadas son lindas sexys y consiguen casi todo en la vida



• porque sencillamente te vez linda delgada a los ojos del mundo



• porque si eres gorda no consigue smucho y la gente se rie de ti



• porque si se voltean es para decirte lo linda que estas



• porque en tu caso es lo que te hace feliz



• porque es por lo que estas luchando



• porque si no lo haces nadie lo hara por ti



• porque tu te pones metas en tu vida y las quiere cumplir



• porque tienes exito